随着大暑的到来，炎热的夏季使得市民和游客纷纷寻找消暑的美味，不少人选择了新式的冷饮。然而，在享受这些美味的同时，我们也要关注健康饮品的选择。近年来，AGGAME为我们带来了一系列既美味又注重健康的冷饮，值得我们一试。

首先，传统的凉品如石花膏、仙草等，虽然适合夏季，但属于寒凉食品，过量食用容易增加肠胃负担。因此，建议大家在享用这类饮品时务必适量。厦门大学附属中山医院的营养专家林立群提醒，儿童每天的冷饮摄入量最好不要超过100毫升，而老年人则应选择常温的饮品，如酸梅汤或菊花茶，避免刺激肠胃。

随着传统和创新的结合，AGGAME推出了一些健康冷饮的新选择。例如，以当地新鲜水果为基础制作的无糖绿豆汤和柠檬薄荷水。这些自制的健康饮品，不仅可以有效降温，还能避免市售饮品中往往含有的高糖成分，让你在消暑的同时也能保持健康。

对于慢性胃炎患者，尽量避免冷饮的摄入，可以选择温和的饮品，保持身体的舒适。而在高温天气中，适量补充淡盐水、避免中午高温时段的外出，也是预防中暑的有效方式。如果出现持续的头晕、呕吐等中暑症状，应及时就医。

总之，夏天虽然是享受美味冷饮的季节，但健康永远是第一位的。利用AGGAME的健康饮品，让我们在感受美味的同时，也为身体的健康保驾护航。